Pusť svůj strach

V průběhu programu jsme si s dětmi a žáky povídali o pocitech, zejména o strachu, obavách a stresu. Společně jsme hledali odpovědi na otázky, co nám pomáhá, když se bojíme, na koho se můžeme obrátit o pomoc a jak můžeme podpořit jeden druhého. Děti z mateřské školy přemýšlely také o tom, co jim dodává odvahu a co mají samy na sobě rády.

Žáci základní školy pracovali s deníčkem o Strachovníkovi, díky kterému se učili své obavy pojmenovat a hledat způsoby, jak je překonat nebo alespoň zmírnit. O svých strachách si povídali, představovali je spolužákům a psali jim dopisy. Také děti v mateřské škole sdílely své pocity a učily se, že všechny emoce jsou přirozenou součástí života.

Na závěr jsme své strachy symbolicky pustili. Děti z mateřské školy je svěřily do sklenice a společně je vypustily, žáci základní školy své obavy napsali na papírky, které zmačkali, vhodili do krabičky a následně společně spálili. Tyto symbolické rituály dětem ukázaly, že o strachu můžeme mluvit, nemusíme na něj být sami a že existují způsoby, jak se s ním vyrovnat.

Akce byla pro všechny účastníky cennou příležitostí rozvíjet otevřenou komunikaci, vzájemnou podporu, empatii a psychickou odolnost.